Sobre nossas restrições

Boa tarde! =)

Ontem eu li uma matéria sobre a saúde e os padrões de beleza da sociedade, realmente seguir um dos dois não nos garante também o outro... até porque esses padrões mudam de acordo com a cultura local.

Aqui no Ocidente a magreza é o padrão que a mídia nos passa, mas em outros lugares do mundo é diferente, no Oriente Médio o tamanho de uma mulher representa o espaço que ela ocupa no coração do marido, e desde crianças as meninas são mandadas para retiros de "engorda" onde são submetidas a tomar até 20 litros de leite por dia as vezes misturado com açúcar e manteiga pra ser mais calórico.

Nenhum dos extremos é saudável na minha opinião....

A questão é que ler esse artigo me fez pensar em uma coisa:

Já ouvi muita gente dizer coisas do tipo "não vou me privar de comer o que gosto pra me enquadrar em padrões de beleza" ou "gosto de mim assim gordinha mesmo". Confesso que eu mesma já falei coisas do tipo... Acho importante que uma pessoa se ame e se aceite como ela é, e não tenho absolutamente nada contra quem prefere fazer as coisas dessa maneira.

Tudo é uma questão de prioridade, todos vão ter alguma restrição, se não for a comida vai ser outra coisa.

Por exemplo, atualmente eu não posso vestir uma roupa justa, isso é uma restrição pra mim. Por isso estou me restringindo em uma dieta pra que eu possa a voltar usar roupas mais legais.

O que eu quero dizer é que sempre estamos nos privando de alguma coisa e cada um tem que ver o que é mais importante.

Agora eu não estou me importando de não comer várias coisas porque tenho em mente um objetivo, pra outras pessoas isso é banal, e não está errado! Cada um tem seu corpo e decide o que fazer com ele!

Bem.... vamos ao resumo do dia:

20 min na esteira revesando caminhada e corrrida.

Treino de Abdome

15 min de elíptico

E esse foi meu almoço:

Almoço

Saladona de escarola, alguns brócolis e beterrabas e peixe grelhado.

Tava uma delícia, comi bem, fiquei super satisfeita, com meu paladar contente e sem peso na consciência!

Ser saudável é gostoso! E sei que daqui algum tempo vou poder abrir algumas excessões. Meu objetivo é o mais importante agora!

Beijinhos