Bem.... era pra ter postado isso ontem, mas não tive tempo!
Dia 5 de março completei um mês de programa, Seguem meus resultados:
82 kg (3 a menos)
93 cm de cintura (2 cm a menos)
116 de quadril ( 1 cm a menos)
106 de busto (1 cm a mais... ?????? )
70 cm de coxa (1 cm a menos)
41 cm de panturrilha (1 cm a menos)
34 cm de braço (a mesma medida)
Gostei do meu peso, uma média de 1 kg para casa 10 dias, isso é muito satisfatório!
No próximo mês estarei em outra casa decimal se mantiver esse ritmo =)
Quanto as medidas, parece pouco... mas a cintura por exemplo, foram 2 cm, se mantiver esse ritmo meu objetivo será alcançado em média em 8 meses, são 16 cm a menos! Um passo de cada vez, nesse caso, um cm de cada vez!
Bem... é isso!
Beijos
